anxietymanagement.gr

Η Σοφία Δήμου είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων. Στη διάρκεια των προπτυχιακών της σπουδών εργάστηκε εθελοντικά στο Σύλλογο Ατόμων με Συνδρομο Down Βορείου Ελλάδος όπου πραγματοποίησε και την πρακτική της. Κατόπιν, φοίτησε στο πανεπιστήμιο της Τουλούζης στη Γαλλία (μέσω του προγράμματος Εrasmus-Socrates ) για ένα χρόνο όπου παρακολούθησε μαθήματα Ψυχοπαθολογίας και Κλινικής Ψυχολογίας.

Mετά το πέρας των σπουδών της, συνέχισε την κλινική της εκπαίδευσή της στη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία στη Μαδρίτη της Ισπανίας, στο τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κομπλουτένσε (Facultad de Psicologia, Universidad Complutense de Madrid). Εκεί εξειδικεύτηκε στο άγχος και το στρες (Μaster de intervención en la ansiedad y el estrés) και εκπαιδεύτηκε υπό επιστημονική εποπτεία σε γνωστικές, ψυχοφυσιολογικές αλλά και συμπεριφορικές τεχνικές. Στη διάρκεια της παραμονής της στην Ισπανία συνεργάστηκε με τη Δημοτική Αστυνομία, με το νοσοκομείο Σαν Κάρλος της Μαδρίτης, με φοιτητές ανώτατων εκπαιδευτικών ιδρυμάτων, καθώς και με διάφορα άλλα κέντρα και δημόσιους φορείς πραγματοποιώντας ομαδική αλλά και ατομική ψυχοθεραπεία. Το πρόγραμμα μάλιστα ψυχολογικής παρέμβασης και συναισθηματικής νοημοσύνης στη Δημοτική Αστυνομία στο οποίο συνεργάστηκε γνώρισε μεγάλη επιτυχία με αποτέλεσμα να παρουσιαστεί στο Διεθνές Συνέδριο για το Άγχος στη Βαλένθια της Ισπανίας και να αποσπάσει θετικές κριτικές.

Με την απόκτηση του μεταπτυχιακού της (πρ. αν. από ΔΟΑΤΑΠ 25-1-3123) δραστηριοποιήθηκε επίσης στο χώρο της εκπαίδευσης αλλά και στο πεδίο του ανθρώπινου δυναμικού και της εργασιακής ψυχολογίας.Τέλος έχει παρακολουθήσει αλλά και συμμετάσχει σε διάφορα σεμινάρια και εργαστήρια.

Aπό το 2010 διατηρεί ιδιωτικό γραφείο ψυχολόγου στο κέντρο της Θεσσαλονίκης όπου εργάζεται ως ψυχοθεραπεύτρια ενηλίκων, εφήβων και παιδιών. Παράλληλα έχει συνεργαστεί με την Ελληνική Αστυνομία για την ψυχολογική υποστήριξη μεταναστών. Επίσης, εργάστηκε ως σχολική ψυχολόγος σε δημοτικό σχολείο της Θεσσαλονίκης εφαρμόζοντας προγράμματα πρόληψης κατά της βίας και της επιθετικότητας, προσφέροντας συμβουλευτική υποστήριξη σε μαθητές, εκπαιδευτικούς και γονείς, ενώ το τελευταίο διάστημα δραστηριοποιείται και στην εκπαίδευση ενηλίκων με τη διοργάνωση σεμιναρίων ποικίλης θεματολογίας. Τέλος, κατά διαστήματα αρθρογραφεί σε διάφορα περιοδικά και portals.