anxietymanagement.gr

Η ψυχοθεραπεία φαίνεται να έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας. Πολύς κόσμος επισκέπτεται κάποιον ειδικό συνήθως όμως όταν φτάνει σε αδιέξοδο. Ωστόσο, όπως και με τις περισσότερες καταστάσεις της ζωής άλλωστε, είναι καλό να προλαμβάνουμε κάποια πράγματα. Παρόλαυτα, ποτέ δεν είναι αργά για να επισκεφθόυμε κάποιον επαγγελματία της ψυχικής υγείας.

Όταν πάρουμε την απόφαση να ζητήσουμε βοήθεια από έναν ειδικό μπορεί να φοβηθούμε ή να αισθανθούμε ανασφάλεια ή γενικότερα άβολα. Είναι μια φυσιολογική αντίδραση απέναντι στην αλλαγή. Συμβαίνει γιατί επιθυμούμε να αλλάξουμε τη ζωή μας. Και στην ουσία, αυτό ειναι που μετράει.